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心理健康篇 01、学会调节自己的情绪,保持轻松、愉快和乐观的心情。 02、培养自己战胜挫折、困难的勇气和毅力。增强承受挫折的能力,学会在逆境中磨练自己的意志。
01、爱生命,爱身体,远离烟酒、毒品,不参与赌博。 02、不打架斗殴,辱骂他人,同学之间发生矛盾要高姿态,互相谦让。 03、遭到殴打,要及时求助“110”,并说清出事的时
01、发现火灾迅速拨打火警电话“119”。报警时讲清详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、报警人姓名及电话号码,并派人到路口迎候消防车。在有些场所有手动报警系统的可用手动报警系统。
01、经常开窗通风,保持室内空气新鲜。 02、搞好环境卫生,保持室内和周围环境清洁。 03、养成良好的卫生习惯,不要随地吐痰,饭前便后要洗手。 04、保持良好
01、不买不吃不新鲜和腐烂变质的食品。 02、不吃被卫生部门禁止上市的海产品。 03、不生吃海鲜、河鲜、肉类等。 04、不买无证摊贩处食品。 05
01、下水前要做好准备活动。 02、远离河道,严禁去水库游泳,单身一人不外出在江河湖泊游泳。 03、身心情况欠佳时,如疲倦、饱食、饥饿、生病、情绪不好时不宜游泳。
1、行人须在人行道内行走,没有人行道靠右边行走;穿越马路须走人行横道。 2、通过有交通信号控制的人行道,应做到红灯停,绿灯行;通过没有交通信号控制的人行道,注意来往车辆,在确认安全后
清明扫墓,祭祀祖先、祭拜老人、念念往事,以寄托对烈祖烈宗的一片哀思之情,表达对先人的纪念和缅怀;另一方面也是亲朋好友齐聚一堂的难得机会。纪念聚会之余,不要让一些小小的疏忽,带来一些不必要的麻烦。
1、着装:系好安全带别穿高跟鞋。为了减少飞机坠毁时给自己的冲击力,最好的办法是系上安全带,按照飞机安全提示,保持俯身双手抓住脚踝等安全姿势。另外还记住,高跟鞋在空难中不仅可能妨碍逃生,而且会制造

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